Nu har jag varit och besökt gymmet för andra gången idag. Kändes riktigt bra, fräsch i både kropp och knopp fastän jag inte sovit riktigt så mycket som jag hade behövt i natt så det blir tidigt ikväll ! Idag var det högreps på schemat, gillar även detta pass lite extra.
Latsdrag
Dips mellan bänkar
Bicepscurls med stång
Hantelpress
Benspark
Riktigt nöjd med passet, kul också att jag börjar se tydliga förbättringar om jag blickar tillbaka 4 månader så har det verkligen hänt grejer ! Känns som att jag är inne i en peak just nu och det tackar man ju inte nej till ! :) Nu gäller det bara att fortsätta med att verkligen ge allt jag har på vartenda pass !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar