Triceps och bröst !

Idag har jag vart och tränat med Claes. Blev ett sjuhelvetes hårt pass ! Triceps och bröst stod på schemat. Det har blivit ett "Vad har jag inte kört på ett tag?" schema denna vecka men det har gått bra ändå :D Nästa vecka blir det att hoppa på mitt "vanliga" schema. Eventuellt ett nytt schema nästa vecka vi får se ! :) Kändes bra att träna bröst, fick ett jäk*a pump ! Även triceps kändes bra idag så jag är mycket nöjd! :) Droppar en liten bildbomb från dagens pass som innehöll;

Lutande bänkpress (hantlar) 

Bänkpress (hantlar) 

Sittande bänkpress (?) 

Pushdowns

Press bakom huvud (hantel)
Tricepsextention

Nu ska jag ta och käka lite och sen kika på film och bara känna mig nöjd med dagen! 

"TAGGA TILL!!!"