Fortsatt grymt bra vecka !

Vaknade 06:30 och var ganska trött, det blev lite för sent igår. Packade gym väskan, käkade en ordentlig frukost och rusade sedan mot bussen. Det blev en ganska kort dag på praktiken. Så det blev gym redan 13:00 idag !
Idag stod det Ben & vader på schemat. Laddade upp med Carbonox, EAA och Soul ripper !

Uppvärmning 10 minuter på Crosstrainern
Benböj 3x10
Utfallshopp 3x10
Squatjumps3x15
Bencurls 3x10
Finnen 3x15
Tåhävningar på step up platta 3x15/ben

Det blev även ett nytt personbästa i benböj idag, riktigt nöjd över det !

Bjuder på en bild ifrån fotograferingen i Stockholm som jag nyligen var på med teamet 

 Samt lite latsdrag hemma i Umeå

 Nu ska jag äta & växa !