Idag körde jag ett TUNGT ryggpass! Det gick ganska bra. Gjorde ett försök på ett nytt PB i marklyft men jag hade inte orken idag. Körde ett uppvärmnings set sen efter det två TUNGA set på alla övningar.
Dagens pass såg ut såhär
Latsdrag 2x20
Sittande rodd 2x20
Smal stångrodd 2x20
Marklyft 2x10
Det kommer bli ganska glest mellan inläggen och inte så långa då jag kommer fokusera 110% på att få till en så bra form som möjligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar