Benpress 3x12
Benböj 3x15
Bencurls 3x15
Vadpress 4x15
Sittande vadpress 4x15
Benpressen gick ruggigt bra, fick grym kontakt och kände inte utav mitt knä överhuvudtaget utan det funkade klockrent igenom alla set !
Jag körde väldigt lätt i benböjen och försökte fokusera på att verkligen ha rätt teknik och för att undvika smärta i knät vilket funkade jättebra.
Det var vääääldigt länge sedan jag körde bencurls ! Kände direkt att det skulle bli tungt så jag körde relativt lätt där och försökte få bra kontakt och jobba mycket med negativ rörelse. Det gick riktigt bra och nu började svetten rinna utav bara den !
Vadpress var också väldigt länge sedan jag körde, kommer faktiskt inte ens ihåg när jag senast körde det utan jag har bara kört tåhävningar i trapp eftersom jag ej haft tillgång till en vadpress-maskin. Vader är något som jag verkligen vill jobba på så där körde jag fyra set ! Fokuserade även där mycket på tekniken och att stanna ett tag i toppläge och verkligen låta muskeln arbeta på ett rejält sätt.
När det var dags för sittande vadpress så var jag redan ganska så slut i vaderna men jag bet ihop och körde på !
Förutom att ha tränat idag så har jag jobbat men även hämtat paket som kom idag ifrån Dcore och Sportkost så dom drog jag direkt och hämtade efter jobbet ! Det var en utmaning att cykla med två rätt så stora paket på cykelstyret kan jag lova ! Men jag tog mig hem oskadd och nöjd :) Detta är vad som kom i paketen.
Pre workouten kände jag utan tvekan utav ! Ruskigt fokuserad redan efter 30 minuter !
+ Smidigt med kapslar
+ Mycket kännbart ökad styrka, uthållighet och fokus
- Kapslarna var på gränsen till att vara för stora
Kreatinet gjorde det den skulle och höll mig pigg under hela passet !
+ Smidigt med kapslar
+ Levererar uthållighet
- Kapslarna var på gränsen till att vara för stora
Vitaminerna och mineralerna har jag ej provat ännu.
Fettförbrännaren, WOW säger jag bara ! Det var LÄNGE sedan jag svettades så mycket som jag gjorde under dagens pass fastän jag körde lika hårt som jag brukar ! Första gången jag provar fettförbrännare och jag kände verkligen utav den för det blev som sagt ett sjukt svettigt pass !
+ Gör det den ska
+ Smidigt med kapslar
-Kapslarna var på gränsen till att vara för stora
Aminosyrorna har jag använt mig utav tidigare och jag tycker verkligen om dom.
+ Smak
+ Löser sig bra i vatten
Hittar faktiskt inget negativt med denna produkt !
Kokos smak på Barsen, bättre än godis ! Kändes bra att kunna fylla på med protein under tiden jag cyklade hem.
+++ Smak
+/- För priset, men man får det man betalar för !
Tshirten var väldigt skön och snygg dessutom så den kommer jag använda mycket :)
Bältet har jag ej hunnit prova i gymmet utan endast hemma, gillade att man spände åt bältet med kardborreband istället för hål. Med det här bältet kunde jag dra åt exakt så hårt som jag ville utan att hamna i något "mellanläge" som man lätt gör med bälten då man spänner åt med hål.
+ Skönt
+ Kardborrespänningen
- Inte hittat något negativit med bältet
Den lilla burken för alla kapslar var väldigt bra, många olika fack så man får plats med alla olika kapslar.
Förutom tillskotten så kom det ju ett paket ifrån Dcore !
Väldigt sköna shorts, sitter bra och toppenbra med en ficka på insidan där man kan ha tex telefon
Riktigt skön hood som är superbra att ha på sig när man värmer upp. Men även snygg i vardagen ! :)
T-shirten var luftig och skön ! Den kommer användas en hel del!
Nu ska jag lägga mig i soffan och slå på en film, har en känsla av att jag kommer ha en riktigt härlig träningsvärk i morgon !
Tjohej !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar